栀子泡水喝有什么好处 喝的时候需要注意什么

清热去火

因为栀子花性苦，所以有着很好的清热解毒的功效，而且栀子花中含有栀子素、藏红花素的物质，可以很好的起到镇静、降火的功效，所以用栀子花泡水可以起到很好的清热去火的作用。

润肠通便

栀子花中所含的大量的纤维素，这些纤维素可以很好的促进肠胃的蠕动，帮助我们排便，还能很好的预防痔疮和直肠癌，所以用栀子花泡水对我们的肠道有很大的好处。

降血压

栀子花中的栀子素和栀子苷等物质，可以很好的消除抑制胰岛素生成的酶，这样可以让我们的身体内的胰岛素正常的分泌，有助于缓解糖尿病的症状。所以用栀子花泡水对糖尿病患者有很大的好处。

不适合栀子花的人

栀子花泡水喝虽然有很多的好处，但是也不是适合所有人的，首先脾虚的人不适合用栀子花泡水喝，尤其是肾阳不足的患者更需要注意。

不适合长期服用

栀子花性寒，所以长期饮用会造成腹泻等病症，所以栀子花泡水不能长期的饮用，每次饮用也不要过量。